Schon einige Male habe ich an einem Spendenlauf von lauf-weiter.de teilgenommen und dadurch gemeinsam mit vielen Menschen deutschlandweit für viele 1000 Euro an Spenden erlaufen.

Der heutige Spendenlauf war mir und der Laufgruppe „Just for fun“ aus verschiedenen und persönlichen Gründen sehr wichtig. Wieder konnten wir unsere Leidenschaft zum Laufen / Wandern / Walken dazu nutzen, einen sehr wichtigen Verein zu unterstützen und damit einen wertvollen Beitrag zu leisten.

Am 4. Februar ist Weltkrebstag – ein Tag, der weltweit auf die Bedeutung der Krebsprävention, Früherkennung und Forschung aufmerksam macht. Er erinnert uns daran, wie entscheidend gesunde Lebensgewohnheiten, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und der Zugang zu moderner Behandlung sind. Unter dem Motto „Wir können. Ich kann.“ soll jeder dazu ermutigt werden, aktiv zur Bekämpfung von Krebs beizutragen – sei es durch Aufklärung, Unterstützung von Betroffenen oder Spenden für die Forschung. Gemeinsam können wir das Bewusstsein stärken und Hoffnung schenken.

Gemeinsam mit der Brustkrebs Deutschland e.V. wollen wir auf die Situation der Erkrankten aufmerksam machen und Betroffenen auf vielfältige Weise helfen.

Vom 4. – 9. Februar wollen wir gemeinsam mit euch Spenden sammeln, welche dem Brustkrebs Deutschland e.V. zugutekommen. Die Spenden werden insbesondere für die Forschungsarbeit gegen Brustkrebs sowie für die Versorgung von Brustkrebspatienten genutzt.

Für jeden gelaufenen Kilometer spenden wir 0,25 € an den Brustkrebs Deutschland e.V.. Außerdem habt ihr die Möglichkeit euch eine limitierte Medaille sowie ein Teilnehmershirt als Andenken zu sichern, wovon ebenfalls bis zu 5,00 € gespendet werden.

Tut euch mit dem Lauf selbst etwas Gutes, denn regelmäßige Bewegung und ein gesundes Körpergewicht können das Krebsrisiko reduzieren!!

Lauft mit uns gegen den Krebs – gemeinsam – online!

Quelle: https://lauf-weiter.de/weltkrebs-spendenlauf/

Bei einem so wichtigen Spendenlauf haben wir auch schnell 7 Sportler zusammen bekommen, die sich gemeinsam der 21-Kilometer-Walking-Strecke stellen wollten. Und diese hatte dieses Mal einige Überraschungen für uns parat. Eine ähnliche Streckenführung hatten wir schon als Trainingslauf absolviert, aber wir änderten die Strecke etwas, um mal etwas Abwechslung zu bekommen. Notiz an mich selbst: „Ökopfad und naturnaher Wanderweg haben eine ähnliche Bedeutung. Sie sind gespickt mit fiesen Hindernissen und manchmal auch etwas nass!“

Es gab nur eine Person, die trockenen Fußes die „Abkürzung“ überwinden konnte (Wanderstiefel sind schon was Geiles!). Irgendjemand wollte uns wohl ärgern. Aber was tut man nicht alles für den guten Zweck! Letztendlich haben alle 7 Sportler die 21 Kilometer absolviert.

Einige hatten Spaß, andere weniger, und wir kamen dann nach 3 Stunden und 44 Minuten und 21,6 erwanderten Kilometern im Ziel an. Ein kurzer Stopp beim Bäcker war nötig, damit wir unsere Belohnung in Form von vielen Kalorien und Zucker bekommen sollten.

Schaut euch die Bilder an und wenn Ihr mögt, wandert die Tour gerne mal nach! Möchtest du nächstes Mal dabei sein? Melde dich gerne bei mir oder Anja.

Nach dem Nachtmammut in Hamburg ist vor dem Wilde Geest Marsch in Ganderkesee. Es sind noch nicht mal mehr 4 Wochen und so langsam sollte ich mal an die Vorbereitung für den 40 km Marsch denken.

Meine regelmäßigen Wanderungen im Harz und die Trainings mit der „Just for Fun“ um Anja Kolweyh sorgen schon dafür, dass ich optimal vorbereitet bin. Die Gruppe startet nach der Sommerpause auch wieder ins Training, also planten wir eine gemütliche 23 km Wanderung.

Die Strecke bin ich ähnlich schon einmal alleine gelaufen und sie ist so schön, dass wir sie noch einmal gemeinsam laufen wollten. Sie ging entlang der Lesum, durch Lesumbrook, entlang dem Dunger- und Grambker Sportparksee und dem Knoops Park.

Die wunderschöne Strecke und die vielen Gespräche ließ die Zeit wie im Fluge vergehen. Das Wetter spielte auch mit und die angekündigte Wärme kann erst zum Schluss. So soll es sein.

Kurz vor dem Ziel erlebten wir auf dem engen Fuß- und Radweg noch einen Fahrradunfall (Jogger gegen Fahrrad). Unsere Krankenschwester leistete Erste Hilfe und wir begleiteten das ältere Ehepaar gemeinsam noch bis nach Hause. Gute Besserung nochmal auf diesem Weg an beide Verletzten.

Nach 4:35 Stunden Laufzeit kamen wir am Ziel an und ich habe einen neuen Wanderbuddy für den bevorstehenden Wilde Geest Marsch dazugewonnen. Ich freue mich schon auf das gemeinsame Erlebnis.

Schaut Euch die Bilder an und wenn Ihr mögt, wandert die Tour gerne mal nach! Möchtest Du nächstes Mal dabei sein? Melde Dich gerne bei mir oder Anja.